Hoofdpijn

1462278655758image

Hoofdpijnmassage

Wist u dat twee procent van alle Nederlanders, 320.000 mensen, als gevolge van  teveel pijnstillers of cafeïne, hoofdpijn heeft, ik schrok daar best van.

 

Soorten hoofdpijn:

  • Migraine
  • Hormonale hoofdpijn en hormonale migraine
  • Kindermigraine
  • Hoofdpijn door teveel medicijnen: Medicatie afhankelijke hoofdpijn
  • Chronische hoofdpijn
  • Clusterhoofdpijn
  • Spanningshoofdpijn
  • Aangezichtspijn

Wat kunnen uw klachten zoal zijn: *Onder aan deze pagina leest u daar meer over.

 

Wat kunt u er zoal aan doen:

  • Maak een afspraak met uw huisarts en bespreek de mogelijkheden.
  • Drink voldoende, vermijdt stress, let op je lichaamshouding, zoek ontspanning.
  • Laat u regelmatig masseren ( u bent welkom in de salon ).

 

Tijdens de hoofdpijnmassage werk ik aan de spanning op uw rug, nek, schouders, hoofd, hals en gezicht. Door regelmatig deze spiergroep te laten masseren, blijft het soepel en zal de spanning in uw lijf afnemen.

 

Invloeden van een massage

  • Ontspanning
  • Pijnverlichtend
  • Verbeterde doorbloeding
  • Verbeterde stofwisseling
  • Invloed op vermoeidheid
  • Invloed op de ademhaling
  • Slaapbevorderend
  • Invloed op de stemming en psyche

 

Wat is regelmatig masseren?

Alleen u weet hoe vaak en hoeveel last u heeft van uw hoofdpijn. Mijn advies is, kom in eerste instantie 1 keer per week, en kijk wat de behandeling voor u betekent. Probeer daarna een ritme vast te houden en plan uw afspraken één keer in de twee, vier tot hooguit, zes weken.

 

Tarief
30 minuten                  €25.-
60 minuten                  €45,-

Een strippenkaart van 5 keer 30 minuten €120.-
Een strippenkaart van 5 keer 60 minuten €215,-

 

 

*Soorten hoofdpijn en de klachten die u daarvan kunt ondervinden.

  • Migraine: Chronische pijn die in aanvallen komen, meestal bonzend en kloppend, pijn zit vaak aan één kant, matig tot heftig, misselijk/ braken, overgevoelig voor licht, geluid en geuren, bij inspanning verergerd de pijn. Duur 4 uur tot 3 dagen. Soms gezichtsveld uitval, krachtverlies, spraakuitval, zien van lichtflitsen, sterretjes of vlekken, tinteling aan 1 kant).
  • Hormonale hoofdpijn: Kan voorkomen, voor of tijdens de menstruatie, maar ook in de overgangsperiode.
  • Kindermigraine : Meestal begint het vanaf hun 4e levensjaar, de klachten zijn helaas hetzelfde als volwassene.
  • Medicatie afhankelijke hoofdpijn: Ga naar uw huisarts, en bespreek de mogelijkheid om te stoppen met uw medicatie, zodra u een tijdje vrij bent van pijnstillers, kunt u met uw huisarts de restverschijnselen van de hoofdpijn aanpakken.
  • Chronische hoofdpijn: Als dit komt door teveel gebruik van pijn- medicatie, bespreek dan met uw huisarts een behandelplan.
  • Clusterhoofdpijn : Een vrij zeldzame maar zeer ernstige vorm, pijn aan één zijde van het hoofd, achter het oog of in het voorhoofd bij de slaap, een zeer hevige, snijdende of borende pijn,aan de zijde waar de pijn zit, zijn vaak al bijverschijnselen zoals: een rood of tranend oog, een verstopte neus of een loopneus, een zwetend voorhoofd, een vernauwde pupil, een hangend ooglid of een ooglid zwelling, aanvallen ontstaan zeer plotseling, vaak ’s nachts, men wil dan gaan bewegen, onbehandelde clusterhoofdpijn duurt tussen de 15-180 minuten en kan zich tot 8 maar per etmaal herhalen.
  • Spanningshoofdpijn : Aan twee kanten pijn drukkend of knellend, licht tot matig, de pijn word die veel erger bij lichamelijke inspanning. De pijn straalt uit vanuit de nek naar uw hoofd, pijnlijke en stijve schouders, gevoelig voor licht en geluid, depressiviteit na gelang de duur en frequentie van de hoofdpijn.
  • Aangezichtspijn: Pijn in het gezicht, tussen het voorhoofd en de kin, en de oren. Acute aangezichtspijn treedt plotseling op, bijvoorbeeld bij tand- of kiesproblemen of bij een neusbijholte ontsteking. Bij chronische aangezichtspijn komen de pijnscheuten langdurig en voortdurend terug. Bij typische aangezichtspijn treden er plotselinge pijnen op in uw gezicht, uw kaak of wang, die een paar seconden tot enkele minuten aanhouden. Soms herhaalt de pijn zich met een korte tussenpoos van bijvoorbeeld een half uur. Hieronder leest u de meest voorkomende aangezichtspijnen