Blog

Maandaanbieding april

Goedemorgen, 

Alweer een nieuwe maand, ik zie overal al de bolletjes uit de grond komen, en dat geeft me een blij gevoel. Ik kan niet wachten om weer in de tuin te gaan eten en scharrelen. Voor nu lopen we nog regelmatig door de bossen en als het heel slecht weer is, sporten we op zolder. 

Tijdens de Lockdown kreeg ik een e-mail van mijn zorgverzekeraar. Ik kon GRATIS meedoen aan een online leefstijlprogramma​.Omdat ik niet veel om handen had, prikkelde het mijn interesse. Het programma was breed, ik zou een aantal weken recepten ontvangen, en heel erg veel interessante informatie waar ik een jaar lang gebruik van kon maken. De PDF-bestanden kon ik downloaden en de recepten ook. Waarom niet dacht ik, ik ga beginnen. Inmiddels ben ik bezig in module 6 en ben ik nog steeds enthousiast.  
Ik dacht, ik deel het met u, misschien komen we elkaar tegen in de community van het leefstijlprogramma.

Goed nu de maandaanbieding.

Ik heb alweer vele van u gezien en wat was het fijn om weer aan het werk te gaan. Stress speelt een grote rol in ons lijf. Ik kon het voelen tijdens de massages. Wist u dat ontspannende muziek ECHT een reactie op ons heeft, vandaar dat er altijd op de achtergrond iets speelt. Massage, lavendel en ontspannende muziek, een mooie combinatie.

Deze maand wil ik graag de Bamboemassage aanbieden.

Bamboe massage geeft een diepe ontspanning. Met de Bamboe kan relaxt gemasseerd worden, maar ook heel snel over gegaan worden naar een dieptemassage zodat de spieren goed kunnen ontspannen.

De massage zorgt voor een stimulerende bloedsdoorloop er komt meer zuurstof en voedsel in onze cellen terecht, giftige afvalstoffen worden via het lymfestelsel weer afgevoerd, een positief gevolg op herstel. Het verbetert ook de vochthuishouding en uw ademhaling. Massage helpt ook tegen vermoeide of verkrampte spieren, spanning, stress en kan in combinatie met beweging en dieet onze lichaamscontouren steviger maken.
Ik gebruik tijdens de massage de ontspannende etherische olie lavendel  en masseer uw voeten met zachte honing balsem.

In de maand april  kunt u voor deze behandeling langskomen en betaald u €45, –
De behandeling duurt 60 minuten.

Maandaanbieding maart

 

Goedemiddag lieve klanten,

Voor wie het nog niet gehoord had, de contactberoepen mogen weer open. Een beetje emotioneel want ja, ik mag weer aan het werk, ik ben zo ontzettend blij. Vanaf 3 maart kunt u weer langskomen in de salon. Ik word erg blij van de vele berichten en afspraken die ik gisteren avond en vanmorgen heb mogen ontvangen. Het is gewoon een beetje overwelmend.

Persoonlijk vind ik toch dat men heel begripvol naar elkaar is en ook vriendelijk. Als ik in het bos loop, en dat doen we bijna dagelijks, merk je dat tegenliggers netjes achter elkaar gaan lopen zodat je elkaar met genoeg ruimte kunt passeren. Je krijgt daarbij een warme groet, het is alsof we tegen wildvreemde zeggen met een blik, dit kan nog dus laten we er van genieten.

Terug naar de salon, ik dwaal af. Ondanks ik heel erg graag weer wil gaan werken, moeten we ook om onze veiligheid denken, daarom plaats ik niet meer dan drie klanten per dag. Eén in de ochtend, één in de middag en één in de avond. Hierdoor kan de salon voldoende ventileren en heb ik tijd genoeg om tussendoor alles schoon te poetsen.

In de salon, staan 3 ramen op een kier, daarnaast staat er een luchtzuiveringsapparaat aan. Ik zorg ervoor dat het aangenaam warm is, door de tafelverwarming aan te zetten en de salon is lekker warm te houden.

Als we een afspraak maken, vraag ik u om uw mobiel nummer.
De ochtend van de afspraak ontvangt u van mij een WhatsApp met een aantal vragen. U antwoord VOOR u langskomt even, en komt alleen naar de salon toe.
We dragen alle twee een mondkapje en hebben er alle twee heel veel zin in😉 Met goede maatregelingen zijn we samen veilig.

Maandaanbieding maart

Omdat ik denk dat iedereen weer toe is aan ontspanning, nodig ik u uit voor een ontspanningsmassage.
Deze massage is dan ook echt om te ontspannen, niet te stevige rustige efflurages. Ik ga gebruik maken van de veelzijdige etherische olie Lavendel , daarnaast hebben onze voeten het zwaar in de winter, ze zitten dik ingepakt en worden wat droog, ik ga ze daarom in de honingbalsem zetten en het lekker in masseren we sluiten af met een fijne hoofdmassage.

In de maand maart kunt u voor deze behandeling langskomen en betaald u €40,-

Deze aanbieding  staat ​​ook op de facebook pagina van de salon en mag zeker gedeeld worden.

Graag tot ziens

Brenda

Niet te geloven,……

 

Tip

Het stelt niet veel voor, u bent bezig in de keuken, buigt voorover om iets op te rapen en…..

Dat kunt u nu niet gebruiken, u bukt voorover en staat te snel op. Daar voelt u  een krampende pijnlijke plek in uw rug, juist nu er zo veel te doen is vandaag.

Ik tijdje geleden vond ik deze mooie oefening van Therapieland op YouTube om weer lekker los te komen.
Probeer het eens, het is echt fijn, ik hoor graag wat u er van vindt.

Succes ermee en een mooie dag vandaag

Liefs Brenda

Zelf aan de slag.

 

Goedemorgen,
Een cadeautje voor U.😉
Omdat ik u niet kan helpen heb ik gisteren een tip weggegeven zie Instagram en de vorige post op facebook.
Vandaag wil ik u een volgende tip meegeven.
Sommige van u hebben al kennis gemaakt met mijn bamboeStokken. Ik kan er mee masseren, maar ook mezelf behandelen. Het gaat als volgt.
Zoek en een soortgelijk attribuut en klop daarmee zachtjes op uw schouders, uw hals richting uw schouderblad ( afhankelijk hoe ver u kunt komen ), u kunt zelf voelen of het iets steviger kan. Pas op niet direct te hard tikken.
Nu gaat u met de stok naar uw billen, trek uw hand iets omhoog zodat u de onderrug kunt masseren met de stok ( dit kan allemaal met uw kleding aan ). Ook nu kun u op een gegeven moment de andere kant van uw lichaam masseren. Voelt het al beter, dan gaan we verder?
Hou nu de stok in uw rechter hand en open uw linker handpalm. U gaat nu met de kopse kant van de stok wrijven in uw hand ( denk aan vuur maken). Uw hand wordt warm en u wrijft langzaam naar alle vingers toe. U kunt ook met de kopse kant even uw vingertoppen aanraken ( draai met de stok op uw vingers).
Zo gaat u het hele lichaam ZELF masseren. Vergeet de onderkant van uw voeten niet en als u dan toch bezig bent, smeer ze meteen even in. Zeker in de winter kan u lijf wel een beetje aandacht gebruiken.
Nu nog uw bovenbenen, de achterkant en uw kuiten.
Vervolgens pakt u een handdoek loop naar een goede lege muur, doe de handdoek tegen de muur in een prop, zet de stok er tegen aan en druk met de andere kant tegen uw billen, natuurlijk wel de stok vasthouden. Prik nu even op verschillende plekken in uw bil.
Dat was het voor vandaag, succes ermee en laat me even weten wat u er van vond.
Mooie dag ik ga nog even wandelen.
Liefs Brenda

Cupping massage

 

Vele van jullie hebben wel eens de cupping massage gehad, ik werk er namelijk graag mee.
Jaren terug, we hadden vakantie in Zuid-Frankrijk, zag ik dat Anita van ACE massage cupping uit Amerika les gaf in een plaatsje vlak bij Frejus, Ik belde Doug Rasmusson en mocht langskomen bij Jardin de Vies.
We werden hartelijk ontvangen en ze vertelde me wat de mogelijkheden waren. Sinds die tijd gebruik ik diverse cups vaak.
Ik heb ze van glas, silicone, maar ook van hard plastic.
Nu ik niet mag masseren maar natuurlijk wel een tip mag geven. cups zijn bij diverse bedrijven te koop. Vooral op de rug is het heel fijn om te gebruiken, vergeet geen massage olie te gebruiken.
Bekijk eerst eens deze filmpjes.

Succes, laat je me met weten wat je er van vindt?
Warme groet,
Brenda

Wist je dat,…..

Even een bericht speciaal voor al mijn klanten.
Zal ik je vertellen waarom?
Het is alweer 10 jaar geleden dat ik mijn salon begon.
In de 1e lessen leerde we al dat massage zoveel meer was dan alleen maar aanraking. Het begint al bij de voordeur.
Een warm welkom, een gezellig rustig achtergrond muziekje, een fijne massage tafel waar je lekker op ligt en een heerlijke etherische olie die de ruimte vult met een prettige geur.
Daarnaast kan een massage natuurlijk ontspanning geven en is het gezond voor je lichaam. Dat is dan ook de reden waarom mensen vaak hun vervolg afspraak direct plannen, ze kunnen het niet meer vergeten en hebben iets om naar uit te kijken.

De massage verbetert je immuunsysteem, je weerstand gaat ophoog en wordt beter. Er worden meer witte bloedlichaampjes aangemaakt en het stresshormoon cortisol wordt verlaagd.

Zeker nu ervaren we spanning in het lijf, te veel balletjes ophoog houden. De kinderen les geven, het huishouden, je werk en je partner, alles heeft aandacht nodig.
Massage is een heel doeltreffend middel bij spanningsklachten en stress  De productie van het stresshormoon wordt verminderd waardoor het lichaam de kans krijgt zich te ontspannen en te herstellen van grote inspanning.
Het kan zo zijn dat je door stress niet goed kunt slapen.
Tijdens een massage wordt serotonine geproduceerd. Dit hormoon zorgt ervoor dat je beter slaapt.

De stoffen serotonine en endorfine komen vrij tijdens een massage. Dit worden ook wel de gelukshormonen genoemd, welke ervoor zorgen dat je je blij, zorgeloos en prettig voelt. Tevens kun je pijn beter verdragen door deze stoffen.

Nu je waarschijnlijk veel thuiswerkt en je pijntjes voelt, bedenk dan.. door een massage wordt je huid elastischer doordat spanningen in het bindweefsel worden los gekneed. Ook wordt de doorbloeding in de huid beter waardoor de kleur en uitstraling van je huid een boost krijgt.
Zodra het weer kan sta ik klaar voor je!

Massage maakt je gespannen spieren weer soepel, het verzacht pijnlijke en stijve spieren. Er komt ruimte en ontspanning in de spieren, omdat blokkades en spanningen los gekneed worden.
Ook verbetert de bloedcirculatie en activeert de bloedsomloop. Hierdoor krijgen de spieren, organen, botten en huid meer verse voedingsstoffen. Tevens wordt de bloeddruk genormaliseerd door een massage.
Het verwijdert afvalstoffen, doordat de bloedcirculatie en de lymfevaten worden geactiveerd, kunnen afvalstoffen het lichaam sneller verlaten.
Tip: Doe je diffuser aan met een ontspannende etherische olie, bijvoorbeeld lavendel. Laat je door je partner even masseren, zet een zen muziekje op, en probeer je te ontspannen, succes.
Liefs Brenda

Is Sodaliet al weer open?

Wat fijn dat u op de website kijkt, dat betekend waarschijnlijk dat u toe bent aan ontspanning of u heeft last van u lijf en wil graag een behandeling boeken. Helaas het kan en mag nog niet! Hoe ontzettend ik u mis, de behandelingen geven mij ook energie en ik word er zen van. Vreemd eigenlijk, je kunt zo verlangen naar een vakantie, en nu hebben we die vrijheid en denk je alleen maar aan je werk en de gezelligheid met klanten.

Samen met mijn man, soms de buurvrouw, een vriendin, mijn zoon Rick of schoondochter Lisanne loop ik heel wat kilometers. Lekker de natuur in, we zoeken altijd een rustig plekje op, waar weinig wandelaars zijn. Heeft u zin om een keer samen te lopen, dat kan hoor. We houden afstand en kijken wat de mogelijkheden zijn, spreken ergens af of lopen bijvoorbeeld richting de doesburgermolen.

Heeft u last van uw rug, nek of schouders en is er niemand die u even een beetje kan masseren, probeer dan eens het volgende: Ga op de grond liggen of ga tegen een muur aan staan, pak een tennisbal en leg / zet de bal op de grond of tegen de muur, leun met de pijnlijke plek tegen de bal aan en beweeg een beetje. Druk tegen de bal als het iets harder mag, laat de bal de plek masseren d.m.v. uw eigen lichaamsgewicht.

Succes hiermee, ik hoop u natuurlijk snel weer te zijn maar als ik reëel ben denk ik dat het nog wel even gaat duren.

Vanuit hier een warme groet, blijf voorzichtig en gezond.

Liefs Brenda

Maandaanbieding december 2020

Goedemiddag,

Ik zit met een warme beker thee, achter mijn laptop. Buiten hangen de vetbolletjes in de boom en de diversiteit van vogels zorgt ervoor dat mijn aandacht afdwaalt en de maandaanbieding wat langer duurt dan ik dacht. Laurens en ik hebben de kerstboom al neergezet, gewoon omdat we zin hadden in vrolijkheid. Hier en daar een een kerstster, kaarsen, lampjes en een kerstfilm via netflix zo komen we de donkere maanden wel door. We moeten het toch zelf doen nu de kerst met de hele familie e/o vrienden  niet door kan gaan. Ik ben eigenlijk wel benieuwd hoe jullie het gaan vieren en zou een Whatsapp of e-mailtje zeer waarderen. Ik hoor graag hoe het met u gaat.

Aangezien we allemaal de aanraking missen wil ik graag de voordelen van een massage benoemen.

  •  Ontspanning: Een massage is heel gezond voor uw lichaam. Daarom is het verstandig om uw lichaam structureel te laten masseren.
  • Spanningsklachten en stress: Een massage is daar een heel doeltreffend middel voor. Het stresshormoon wordt verminderd, daardoor kan het lichaam de kans krijgen zich te ontspannen en te herstellen.
  • Beter slapen : Tijdens een massage wordt serotonine geproduceerd. Dit hormoon zorgt ervoor dat uw stemming, emotie, eetlust, zelfvertrouwen en ook slaap verbetert.
  • Verbeter uw immuunsysteem:  Door massage wordt uw weerstand tegen ziektes beter. Er worden meer witte bloedlichaampjes aangemaakt en het stresshormoon cortisol wordt verlaagd.
  • Bloedcirculatie: Een massage activeert de bloedsomloop. Hierdoor krijgen de spieren, organen, botten en huid meer verse voedingsstoffen. Uw bloeddruk wordt genormaliseerd.
  • Beter in je vel zitten: Uw huid wordt elastischer doordat spanningen in het bindweefsel worden los gekneed tijdens een massage. De doorbloeding in de huid wordt beter waardoor de kleur en uitstraling van uw huid een boost krijgt.
  • Gespannen spieren: Massage verzacht pijnlijke en stijve spieren omdat blokkades en spanningen los gekneed worden.
  • Gelukkiger: Stoffen als serotonine en endorfine komen vrij tijdens een massage. Dit worden ook wel de ( gelukshormonen ) genoemd, u voelt u prettiger.
  • Afvalstoffen:  Doordat de bloedcirculatie en de lymfevaten worden geactiveerd tijdens de massage, kunnen afvalstoffen het lichaam sneller verlaten.

Ik hoop dat ik u over de steep heb gehaald, er zijn tal van redenen om juist nu in deze periode even tijd te nemen voor een fijne massage. Natuurlijk kunt u een massage ook cadeau geven aan iemand die het ook kan gebruiken. Denk aan een leuke bon voor onder de kerstboom. Vergeet nooit goed te drinken na een behandeling zodat de afvalstoffen u lichaam kunnen verlaten.

De maandaanbieding: Een ontspanningsmassage van een uur met een heerlijke etherische olie naar wens, zachte honing voetenbalsem en een ontspannen hoofdmassage voor €42.50 neemt u er een cadeaubon bij voor dezelfde massage is het samen €80,-