Bij de “wellness ontspannings massage” staat de ontspanning centraal.
De handgrepen worden in een rustig tempo uitgevoerd, dit beïnvloed uw ontspanning.
Druk en stress nemen af en nieuwe energie zal door u lichaam stromen, hierdoor gaat u zich fitter voelen.
Steeds vaker moeten we nog even iets van ons zelf doen, en dan opeens merkt u dat het lichaam te moe is om de trap op te lopen. We krijgen klachten zoals stijfheid in de spieren, krampen, vermoeidheid en soms hoofdpijn. Door goed naar uw lichaam te luisteren en deze aandacht te geven, kunt u d.m.v. een ontspanningsmassage veel bereiken.
Als uw lichaam en geest ontspant, kunt u rustiger doorademen. Het verbetert uw bloedcirculatie en uw afvalstoffen verlaten het lichaam sneller. De Wellness massage heeft dus een gunstig effect op uw gezondheid.
Wat kunt u verwachten bij deze massage:
De kamer is aangenaam verwarmd als u binnen komt en u hoort een rustgevend muziekje tijdens de massage.
U kunt kiezen uit de basisolie van Volatile, welke echt heerlijk geurend is, of we stellen een flesje samen d.m.v. etherische olie. U kunt hier meer over lezen onder de kop Aromatherapie.
Nadat u zichzelf heeft uitgekleed, gaat u in uw ondergoed op de massagetafel liggen.
U wordt afgedekt door badlakens. Ik laat u even aan mijn handen wennen door zachte druk op uw rug.
Daarna zal ik verschillende handgrepen toepassen op uw rug, nek, hoofd, armen, handen, en tot slot de achterkant van uw benen en uw voeten.