Categorie: Wellness Salon Sodaliet

Hmm… heerlijk toch een voetmassage ofwel: voetreflexmassage? Je voeten eerst met een ontspannen bad even laten bijkomen. Daarna de massage. Kneden, drukken, wrijven…. Je zakt langzaam weg. Je lichaam ontspant zich en je mind komt tot rust. Kortom, een warm bad voor lichaam en geest. Maar, weet je dat zo’n weldadige massage van je voeten nog veel meer mooie effecten heeft? Wat een voetreflexmassage is en waarom het zo gezond is.

Wat is een voetmassage nu precies?

Je voeten hebben behoorlijk wat te verduren. Je legt er dagelijks wel heel wat kilometers mee af. Joggend, slenterend, lopend, huppelend enzovoort. Aan het eind van de dag kunnen ze daardoor behoorlijk moe aanvoelen en ook zijn. Maar, misschien voel je ook daadwerkelijk pijn. Onder je voet of elders in je lichaam: je hoofd, je rug, buik. Misschien kamp je met allerlei emoties. Boosheid, stress, verdriet, angst et cetera. Die zetten zich immers ongemerkt vast in je lichaam. Weet je dat een voetmassage dan kan helpen om de pijn te verlichten en/of je weer prettiger in je vel te voelen? Want, volgens oosterse geneeswijzen vertellen je voeten wat er in je lichaam en geest omgaat. Wist je dat je rechtervoet je rationele kant weergeeft en je linkervoet je emotionele kant?

Voetreflexmassage en reflexzones

Onder je voet bevinden zich allerlei zogenaamde reflexzones ofwel: drukpunten. Die staan in verbindingen met de rest van je lichaam. Je organen, beenderen, weefsel, spieren en dergelijke. Bijvoorbeeld pijn in je hoofd hebben dan betekenen dat de energiestromen naar je hoofd zijn verstoord. Deze zienswijze is gebaseerd op een eeuwenoude oosterse methode die ervan uitgaat dat lichaam en geest 1 geheel zijn. Ben je niet fit? Dan is er disbalans. Ziekte, pijn en spanningen zijn dan het gevolg. Zo kun je last hebben van hoofdpijn, rugklachten, vermoeidheid, luchtwegproblemen, spijsverteringsklachten, stress, gewricht- en spierpijn enzovoort.

Door bepaalde punten onder je voet te stimuleren kun je bepaalde blokkades in je lichaam opheffen. Gevolg is dat de energie dan weer vrij kan stromen. Wat er gebeurt, is dat de zelfhelende werking van je lichaam wordt gestimuleerd. Afvalstoffen kunnen je lichaam verlaten. Daarom wordt na een voetmassage ook vaak geadviseerd om veel water te drinken. Dat ondersteunt de afvoer van afvalstoffen. Na afloop van zo’n massage voel je je dan ook vaak al een stuk lichter en prettiger.

De heilzame effecten van voetmassages

Een massage van de voeten is geschikt voor iedereen en heeft, zoals aangegeven, een positief effect op diverse lichamelijke en geestelijke klachten. Overigens is een dergelijke massage nooit bedoeld als vervanging van de reguliere geneeskunst. Bijgaand een aantal positieve effecten van zo’n massage, zoals:

Ontspant en ontstresst

Ongeacht wat voor soort massage je ondergaat. Je lichaam reageert erop. Want, gespannen spieren relaxen dan weldra. Dus weg met die knopen in je spieren. Daarbij werkt het ook positief voor je geest. Je focust je op je lichaam. Bent in het hier en nu en weldra verdwijnen al die nog-te-doen-zaken naar de achtergrond. Daarom is een massage een prima remedie tegen stress. Alles glijdt van je af en dat geeft je lichaam de kans zich te herstellen.

Stilt pijn

Dat heb je vast zelf wel eens ervaren. Je stoot je en automatisch wrijf je over de pijnlijke plek. En voilà… na enige tijd vermindert de pijn. Nou, eenzelfde werking heeft ook een voetmassage. Door op een reflexpunt te drukken, kan de energie weer gaan stromen en vermindert de pijn waardoor je je beter voelt.

Boost je afweer

De afgelopen jaren blijkt uit allerlei onderzoeken dat massages bijdragen aan een betere werking van je immuunsysteem. Zo is ontdekt dat het aantal witte bloedcellen toeneemt en dat betekent dat er – zeg maar – meer ‘mannetjes’ zijn om interne ziekteverwekkers te bestrijden.

Verbetert de doorbloeding

Door de voetmassage worden blokkades opgeheven en kan de energie weer vrijelijk door je lichaam stromen. Hierdoor kan het zich beter van afvalstoffen ontdoen. Dat zorgt vervolgens voor een betere stofwisseling waardoor je je weer fijner voelt en er eveneens een stuk beter uit gaat zien.

Bevordert je nachtrust

Wanneer je lichamelijk en geestelijk ontspannen bent, ervaar je rust. En dat werkt door op andere fronten. Want, heb je bijvoorbeeld geen stress meer? Dan houdt het stresshormoon cortisol je niet meer wakker, want het volgt z’n natuurlijke ritme en kan het slaaphormoon melatonine z’n werk doen waardoor je lekker slaapt.

Pept je humeur op

Trouwens, een massage is ook goed voor je humeur. Waarom? Omdat het de hoeveelheid geluksstofjes, zoals serotonine en dopamine, verhoogt, dus nog een reden om je wat vaker over te geven een zo’n heerlijke voetmassage.

*Bron: Sonneveld 

De maandaanbieding, ik vond het lastig dit keer, ik neem altijd de buitentemperatuur een beetje mee, en die is niet echt zomers op dit moment, ik hoop u daarom blij te maken met deze keus.

Aangezien veel mensen langskomen, en aangeven dat ze last hebben van de rug-nek-schouders, dacht ik deze keer aan een uitgebreide combinatiemassage: een rug-, nek-, schouder-, hoofd-, hand- èn gezichtsmassage. Ik gebruik hierbij de Jade stenen en de gekoelde bollen in het gezicht, daarnaast masseer ik met een etherische olie Patchouli*.

Tijdens de massage, maak ik ook gebruik van een zalige Body Butter** met de geur Patchouli *.
Deze volle, smeuïge en hydraterende crème, voedt de huid en is van mijn lievelingsmerk FM. Ik heb hem zelf ook in mijn badkamer staan. Deze Body Butter vertraagt het verouderingsproces van de huid en is rijk aan vitamine E en F. De crème bevat sheaboter en kokosboter die er voor zorgen dat uw huid heerlijk zacht, stevig en glad aanvoelt. FM is tevens parabeen en dierproefvrij!

**) Wilt u na de behandeling zelf ook zo’n heerlijke pot Body Butter in de badkamer hebben staan dan is deze bij mij te bestellen.
*) Eigenschappen van Patchouli: Het heeft een schimmeldodende werking, bevordert de doorbloeding, goed bij een vette huid, vet haar, littekens, depressiviteit, cellulitis, kloven, angst, stress, nervositeit, rimpels, werkt ontstekingswerend en is insectenverdrijvend. Wordt gebruikt bij voetschimmel.

Niet gebruiken tijdens een zwangerschap.

Deze behandeling duurt circa 75 minuten en is in de maand juli € 42,50.

 

 

Aangenaam verrast was ik, toen gisteren de postbode het pakketje van So Pure in mijn handen gaf.

Ik had ze namelijk gevraagd of ze ook al mini’s hadden, voor bij de thee, lekker als gezond tussendoortje voor mijn klanten.

Er zat een leuk briefje bij, ik mocht jullie als klant van Sodaliet, kennis laten maken met deze heerlijke biolochische fruit bars.

Kom je dus binnenkort langs, dan heb ik iets lekkers en gezonds voor je bij de thee.
Het is momenteel mijn favoriet en reuze gezond.

 

So Pure heeft diverse fruit bars:

• Fruit  bars – Framboos -goji bes en chia
• Fruit bars organic – blauwe bessen & Quinoa
• Fruit & nut bars organic – cranberry -Amandel – cashew
• Fruit & nut bars organic -abrikoos – amandel en hazelnoot
• Fruit & nut bars – appel – kaneel – amandel en cashew
• Fruit & nut bars – cranberry – amandel -cashew

De repen zijn biologische, hebben een intens lekkere smaak, zijn vezelrijk, en de meeste zijn gluten vrij. Ze zijn per twee verpakt o.a te koop bij de meeste supermarkten, shell stations en in de So Pure webwinkel, voor een vriendelijke prijs.
Een heerlijke reep voor jezelf, maar ook om mee te geven aan je kinderen voor op school of na het sporten.

 

 

 

Op het moment dat ik de maandaanbieding voor u aan het uitschrijven ben, kijk ik zo nu en dan naar buiten, en zie ik de boom achter in mijn tuin, behoorlijk heen en weer waaien, het regent hard, en het is donker buiten. Ik hoop dat de zomer toch heel snel aan de voordeur staat en besluit er toch een frisse etherische olie erbij te pakken.

De frisse citrusgeur Pompelmoes lijkt op die van de sinaasappel. De olie wordt vaak gebruikt bij een trage spijsvertering, acne, een opkikker na ziekte, stijfheid, cellulitis, vette huid, een verstopte huid, depressiviteit, stress, spanningen of voorjaarsmoeheid.

De ontspanningsmassage is een zachte massage, die niet te gebruiken is om uw nek, schouder en rug klachten aan te pakken. Natuurlijk is de druk wel iets aan te passen.

Kijk voor alle andere mogelijkheden gerust nog even op de website!

 

 

Voor deze massage betaalt u in de maand juni 2016 voor 75 min  €42.50

Kijk voor alle andere mogelijkheden gerust nog even op de website!

 

*U kunt nu ook in de salon terecht voor Sugaring

Graag tot ziens in de salon,
Brenda | 06-27486626

Afspraak maken? contactformulier.

 

Vaak hoor ik, ja dat moet ik toch eens vaker doen, maar op de één of andere manier gun ik het mezelf  niet, of denk ik er gewoon niet aan. Ik zeg dan, hoeveel broeken heb je in je kast, en hoeveel tassen heb je?
Hoe lang wil je dat je lijf mee gaat? Je koopt wel een nieuwe broek, en ook een leuke nieuwe zomertas, denk ook eens aan jezelf, want massage doet zo veel met je. De geur in de salon, het kneden, of kloppen, de effleurages over je huid zorgt niet alleen voor je spieren, maar ook voor de totale ontspanning, even weg die drukte in je hoofd, laat los die boodschappenlijstjes. Tijd voor jou, even niets, liggen en genieten, weldadige rust, een geluksgevoel, en ja nieuwe energie!

Waarom nog meer?

Wist je dat je het endorfine aanmaakt tijdens een massage, en dat dit het stresshormoon cortisol bestrijdt.

In de moderne tijd is cortisol echter meer en meer een probleem aan het worden.  Mensen leggen elkaar heel veel druk op.  Het gevolg kan zijn dat je cortisol niveau continu hoog is. Daardoor kunt u te maken hebben met negatieve gevolgen die zich gaan aandienen:

Overgewicht, veroudering, slaap problemen, darmklachten, lichaam staat altijd paraat en komt moeilijk tot rust, hoge bloeddruk, geheugenproblemen, concentratieproblemen en depressie als mogelijk gevolg, onderdrukking van immuunsysteem kan leiden tot klachten en ziekten allerlei andere symtonen, uitputting, afbraak spieren, hart- en vaat ziekten, suikerziekte.

Een tip: verliefd zijn, zonlicht, sporten ( hard lopen bijv.), vanaf de derde maand van de zwangerschap wordt door de placenta endorfine afgescheiden,chocolade, meditatie,  lachen en sex bevorderen ook de aanmaak van endorfine

Wat dacht je van een betere doorbloeding van je spieren, waardoor je afvalstoffen sneller afvoeren, ruimte voor nieuwe gezonde voedingsstoffen. Nieuwe energie, een lekker gevoel in je lijf, je staat blijer in de wereld.

Dus,………………….

Zit je in een dip, heb je geen energie meer om op te staan, voel je jezelf niet meer in balans, lichamelijk en geestelijk, loop je te zoeken naar SUIKER, boek dan eens een massage en koop eens een beetje geluk voor jezelf of voor een ander.

*Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen, laat je regelmatig masseren.